námaha
effort, exertion, (vypětí, zátěž)  strain
        Nestojí to za tu námahu.
          It is not worth the effort. 
          Je to zbytečná námaha.
          It's a waste of effort. 
          Dá to jistou námahu.
          It takes some effort. 
          s velkou námahou
          with great effort 
          
wɪθ greɪt ˈεfət
        bez námahy
          effortlessly, without effort 
          
ˈεfətlɪslɪˌ wɪˈðaʊt ˈεfət
        